MEDITATION
Entdecken Sie Ihr inneres Potential durch Atem- und Konzentrationsübungen
Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen wird der Geist beruhigt.
Meditation hat viele positiven Effekte, wie z.B.: Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen/ Abbau von stressbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen / Verbesserung der Gesamtstimmung / ein Mehr an Kreativität/ Energie und Produktivität und vieles mehr.
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