ELTERN & KIND ANGEBOT IM AMANUSA

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Du bist werdende Mama oder hast bereits ein Baby oder Kleinkind? Dann bist du bei uns genau richtig, denn im AMANUSA findest du ein Rundum-Progamm:

Von Schwangerschafts- und Rückbildungskursen bis hin zu Mama & Kind-Workout, Babykursen, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen uvm.

SCHWANGERSCHAFT

Wir vom Amanusa begleiten dich bei dem Prozess des Mama-werdens. Wir helfen dir dabei dich durch Schwangerschafts-Yoga und leichte Workout-Kurse in der Schwangerschaft fit zu halten.

Frau beim Schwangerschaftsyoga im Amanusa Darmstadt

SCHWANGERSCHAFT

Wir vom Amanusa begleiten dich bei dem Prozess des Mama-werdens. Wir helfen dir dabei dich durch Yoga und leichte Workout-Kurse in der Schwangerschaft fit zu halten. Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor.

Frau beim Schwangerschaftsyoga im Amanusa Darmstadt
Schwangeres Paar beim Geburtsvorbereitungskurs Darmstadt

GEBURTSVORBEREITUNG

Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor. Auf dem Programm stehen Atemtraining, das die Geburt erleichtern soll und Entspannungstechniken, um zwischen den Wehen Kraft zu schöpfen.

GEBURTSVORBEREITUNG

Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor. Auf dem Programm stehen Atemtraining, das die Geburt erleichtern soll und Entspannungstechniken, um zwischen den Wehen Kraft zu schöpfen.

Schwangeres Paar beim Geburtsvorbereitungskurs Darmstadt

RÜCKBILDUNG

Mit unseren Rückbildungskursen stärken wir die beanspruchten Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln und versuchen sie sanft wieder an den Ursprungszustand heranzuführen. Ganz nebenbei kommst du bei Yoga und Gymnastik in Kontakt mit anderen Müttern und ihr könnt euch nicht nur gemeinsam bewegen, sondern auch intensiv austauschen.

Rückbildungsyoga im Amanusa mit Mutter und Baby Darmstadt

RÜCKBILDUNG

Mit unseren Rückbildungskursen stärken wir die beanspruchten Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln und versuchen sie sanft wieder an den Ursprungszustand heranzuführen. Ganz nebenbei kommst du bei Yoga und Gymnastik in Kontakt mit anderen Müttern und ihr könnt euch nicht nur gemeinsam bewegen, sondern auch intensiv austauschen.

Rückbildungsyoga im Amanusa mit Mutter und Baby Darmstadt
Frauen beim Training mit Kinderwagen im Freien Darmstadt

TRAINING MIT BABY

Das Mama & Kind-Workout, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen sind der optimale Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft ins Training! Der Fokus liegt darauf, das Muskelkorsett wieder zu kräftigen, eine gute Haltungs- und Bewegungstechnik zu erlernen und natürlich die Figur zu verbessern und das Beste: Dein Nachwuchs ist immer mit dabei!

TRAINING MIT BABY

Das Mama & Kind-Workout, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen sind der optimale Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft ins Training! Der Fokus liegt darauf, das Muskelkorsett wieder zu kräftigen, eine gute Haltungs- und Bewegungstechnik zu erlernen und natürlich die Figur zu verbessern und das Beste: Dein Nachwuchs ist immer mit dabei!

Frauen beim Training mit Kinderwagen im Freien Darmstadt

KURSE FÜR BABY UND KLEINKIND

Bei unseren Kursen “Babys entdecken” und Kinderturnen können sich die Kleinsten austoben oder spielerisch die Welt um sich herum erkunden. In kleinen Gruppen, in gemütlicher Atmosphäre und mit ganz viel Spaß stärken Kinder und Mamis ihre Beziehung.

Baby beim Babys Entdecken Kurs im Amanusa Fitnessstudio Darmstadt

KURSE FÜR BABY UND KLEINKIND

Bei unseren Kursen “Babys entdecken” und Kinderturnen können sich die Kleinsten austoben oder spielerisch die Welt um sich herum erkunden. In kleinen Gruppen, in gemütlicher Atmosphäre und mit ganz viel Spaß stärken Kinder und Mamis ihre Beziehung.

Baby beim Babys Entdecken Kurs im Amanusa Fitnessstudio Darmstadt
Mädchen beim Kinderballett im Amanusa Darmstadt

KINDERKURSE

Das Amanusa bietet nicht nur für Frauen ein riesen Kursangebot sondern auch für alle Kids! Die Kleinen können sich beim Kids Zumba, Kinderballett, Kinderyoga etc. so richtig auspowern! In der Zeit kannst du als Mutter ganz in Ruhe dein eigenes Workout absolvieren und weißt dein Kind nicht nur in sicheren Händen, es tut auch mit ganz viel Spaß etwas für die Gesundheit.

KINDERKURSE

Das Amanusa bietet nicht nur für Frauen ein riesen Kursangebot sondern auch für alle Kids! Die Kleinen können sich beim Kids Zumba, Kinderballett, Kinderyoga etc. so richtig auspowern! In der Zeit kannst du als Mutter ganz in Ruhe dein eigenes Workout absolvieren und weißt dein Kind nicht nur in sicheren Händen, es tut auch mit ganz viel Spaß etwas für die Gesundheit.

Mädchen beim Kinderballett im Amanusa Darmstadt

Rebecca Schwarz, Yogalehrerin

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Eltern Kind ohne Kurs