ELTERN & KIND ANGEBOT IM AMANUSA
Du bist werdende Mama oder hast bereits ein Baby oder Kleinkind? Dann bist du bei uns genau richtig, denn im AMANUSA findest du ein Rundum-Progamm:
Von Schwangerschafts- und Rückbildungskursen bis hin zu Mama & Kind-Workout, Babykursen, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen uvm.
Wir vom Amanusa begleiten dich bei dem Prozess des Mama-werdens. Wir helfen dir dabei dich durch Schwangerschafts-Yoga und leichte Workout-Kurse in der Schwangerschaft fit zu halten.
Wir vom Amanusa begleiten dich bei dem Prozess des Mama-werdens. Wir helfen dir dabei dich durch Yoga und leichte Workout-Kurse in der Schwangerschaft fit zu halten. Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor.
Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor. Auf dem Programm stehen Atemtraining, das die Geburt erleichtern soll und Entspannungstechniken, um zwischen den Wehen Kraft zu schöpfen.
Mit unseren Kursen für die Geburtsvorbereitung bereiten sich werdende Mütter – mit der Unterstützung ihrer Partner – körperlich und mental auf die Geburt und den Start in ein Leben mit Baby vor. Auf dem Programm stehen Atemtraining, das die Geburt erleichtern soll und Entspannungstechniken, um zwischen den Wehen Kraft zu schöpfen.
Mit unseren Rückbildungskursen stärken wir die beanspruchten Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln und versuchen sie sanft wieder an den Ursprungszustand heranzuführen. Ganz nebenbei kommst du bei Yoga und Gymnastik in Kontakt mit anderen Müttern und ihr könnt euch nicht nur gemeinsam bewegen, sondern auch intensiv austauschen.
Mit unseren Rückbildungskursen stärken wir die beanspruchten Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln und versuchen sie sanft wieder an den Ursprungszustand heranzuführen. Ganz nebenbei kommst du bei Yoga und Gymnastik in Kontakt mit anderen Müttern und ihr könnt euch nicht nur gemeinsam bewegen, sondern auch intensiv austauschen.
Das Mama & Kind-Workout, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen sind der optimale Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft ins Training! Der Fokus liegt darauf, das Muskelkorsett wieder zu kräftigen, eine gute Haltungs- und Bewegungstechnik zu erlernen und natürlich die Figur zu verbessern und das Beste: Dein Nachwuchs ist immer mit dabei!
Das Mama & Kind-Workout, Workout mit Babytrage oder Training mit Kinderwagen sind der optimale Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft ins Training! Der Fokus liegt darauf, das Muskelkorsett wieder zu kräftigen, eine gute Haltungs- und Bewegungstechnik zu erlernen und natürlich die Figur zu verbessern und das Beste: Dein Nachwuchs ist immer mit dabei!
Bei unseren Kursen „Babys entdecken“ und Kinderturnen können sich die Kleinsten austoben oder spielerisch die Welt um sich herum erkunden. In kleinen Gruppen, in gemütlicher Atmosphäre und mit ganz viel Spaß stärken Kinder und Mamis ihre Beziehung.
Bei unseren Kursen „Babys entdecken“ und Kinderturnen können sich die Kleinsten austoben oder spielerisch die Welt um sich herum erkunden. In kleinen Gruppen, in gemütlicher Atmosphäre und mit ganz viel Spaß stärken Kinder und Mamis ihre Beziehung.
Das Amanusa bietet nicht nur für Frauen ein riesen Kursangebot sondern auch für alle Kids! Die Kleinen können sich beim Kids Zumba, Kinderballett, Kinderyoga etc. so richtig auspowern! In der Zeit kannst du als Mutter ganz in Ruhe dein eigenes Workout absolvieren und weißt dein Kind nicht nur in sicheren Händen, es tut auch mit ganz viel Spaß etwas für die Gesundheit.
Das Amanusa bietet nicht nur für Frauen ein riesen Kursangebot sondern auch für alle Kids! Die Kleinen können sich beim Kids Zumba, Kinderballett, Kinderyoga etc. so richtig auspowern! In der Zeit kannst du als Mutter ganz in Ruhe dein eigenes Workout absolvieren und weißt dein Kind nicht nur in sicheren Händen, es tut auch mit ganz viel Spaß etwas für die Gesundheit.
Rebecca Schwarz, Yogalehrerin
Ich freue mich, dich bald im Amanusa begrüßen zu dürfen!
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