Eltern- und Kind Kurse

Eltern- und Kind Kurse

In Bestform nach einer Schwangerschaft? Das wünscht sich jede Mutter. Doch wohin mit dem Baby? Nehmen sie es doch einfach mit ins Training! Oder unterstützen Sie aktiv die gesunde und natürliche  Entwicklung Ihres Babys in den Kursen für Babys: singen, krabbeln, spielen, musizieren – in unseren Kursen dreht sich alles um die Kleinen und die Chance, ihren Körper spielerisch zu entdecken. In kleinen Gruppen, in gemütlicher Atmosphäre und mit ganz viel Spaß für Kinder und Mamis finden die Kurse im Amanusa Darmstadt statt.

 

Die Eltern- und Kind Kurse im Überblick:

Training mit Kinderwagen
Beckenbodenangepasstes Ausdauertraining, Funktionelle Übungen, Stärkung der Rückenmuskulatur und Powerwalken, um die Fettverbrennung anzukurbeln – und das alles mit Baby? Kein Problem in diesem Kurs, denn hier wird der Kinderwagen ganz einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert. Und während Mami sich stärkt, dehnt und fit hält, genießt Ihr Nachwuchs im Kinderwagen entspannt die frische Luft.

 

Mama- und Kind Workout
Unser Mama & Kind-Workout bezieht Ihren Nachwuchs zwischen 0,5 und 3 Jahren gezielt in das Training mit ein und ist genau auf die Bedürfnisse der Kleinen sowie der frischgebackenen Mütter abgestimmt. Die gemeinsamen Kraft- und Ausdauerübungen stärken nicht nur Mamas Körper, sondern auch die Bindung zum Kind. So können Sie nicht nur entspannt etwas für sich, sondern auch für Ihren Nachwuchs tun.

 

 


Die Baby-Kurse im Überblick:

Babys entdecken
Mit Finger-, Tast- und Greifübungen, Bewegungsliedern und Wahrnehmungsspielen mit Tüchern, Luftballons, Bällen und Seifenblasen bekommt Ihr süßer Nachwuchs eine abgestimmte altersentsprechende Förderung. So können Sie aktiv die gesunde und natürliche Entwicklung Ihres Babys fördern und ganz nebenbei die Mutter-Kind-Beziehung stärken.

 

Musik erleben
Ran an die Instrumente, rein ins Vergnügen – in diesem Kurs wecken wir bei Ihren Kleinen mit viel Spaß, Klanggeschichten, Singen, Tanzen, und Rhythmikspielen die Neugier und Freude an der Musik. Spielerisch machen sie erste Erfahrungen mit Elementarinstrumenten, dürfen sie ausprobieren und erkunden und werden dann behutsam an den richtigen Umgang mit ihnen herangeführt. Natürlich kommt dabei auch die Bewegung nicht zu kurz.

Kinderturnen (1,5 – 3 Jahre)
Und Action! Stillsitzen und abwarten? Nicht in diesem Kurs! Hier wird balanciert, gehüpft, gesprungen, gerannt und geklettert, was das Zeug hält. Hier dürfen sich Ihre Kleinen nach Herzenslust austoben und durch verschiedene Übungen und Motorikerfahrungen Sicherheit in ihren Bewegungsabläufen gewinnen. Diese stellen sie in aufregenden Bewegungsparcours gleich auf die Probe und entdecken mit viel Spaß und Spiel die Freude an der Bewegung.

 

 

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