Aqua Fit

Das Element Wasser eignet sich hervorragend für ein schonendes und effektives Training. Durch den Auftrieb im Wasser werden deine Gelenke entlastet und der Wasserwiderstand hat eine verstärkende Wirkung für das Training. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Ausdauer mit oder ohne Zusatzgeräten.

Weiterlesen

Aqua Zumba

Aqua Zumba® ist eine coole Party im kühlen Nass und sorgt dafür, dass dein Körper gelenkschonend in Form gebracht wird. Die klassischen Zumba-Choreographien mit Tanzelementen aus Samba, Merengue und Co werden mit Wassergymnastik-Übungen verbunden, sodass das Training nicht nur besonders effektiv ist, sondern auch enorm viel Spaß macht.

Weiterlesen