Nach der Schwangerschaft wieder in Bestform kommen, das wünscht sich jede Mutter! Doch wohin mit deinem Baby? Nimm es ganz einfach mit zum Training! Wir bieten ein ganz besonderes Kursprogramm, welches speziell auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren Kindern zwischen 1 und 3 Jahren abgestimmt ist. Dabei wird das Kind intensiv mit in das […]
In diesem Kurs wird der Kinderwagen zum Trainingsgerät umfunktioniert. Und das Beste dabei ist: Das Baby ist immer dabei! Während sich Mama fit hält, genießen die Kleinen im Kinderwagen entspannt die frische Luft!
Fitte Mama, Fittes Baby. Bewegung in der Schwangerschaft verhindert Übergewicht und hält die Stimmung stabil. Ob Krafttraining, Ausdauer oder Stretching – mit diesem Kurs hältst du deinen Körper rundum fit. Dabei werden die Übungen speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst. Auch für Body Culture Mitglieder.
Gönne dir diese sanfte Form des Yogatrainings und steigere dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Die Yogaübungen beruhigen, sorgen für ein angenehmes Körpergefühl und verringern mögliche Komplikationen während der Schwangerschaft.
Dieser Kurs fördert das seelische Gleichgewicht, die Entspannung und die innere Ruhe nach der Geburt. Das spezielle Rückbildungs-Programm trägt dazu bei, die Körperstatik, die Rücken und die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur in den Ursprungszustand zurückzuversetzen.
