Fit Kids (Outdoor)

Dieser Outdoorkurs bringt die Kids zum Schwitzen. Hierbei werden viele unterschiedliche Bewegungen erlernt, gefestigt und ausgebaut. Sport, Spiel und ganz viel Spaß für Kinder von 8-10 Jahren!

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Spiel, Sport & Spaß (Outdoor)

In der Gruppe macht Sport viel mehr Spaß, sogar dann, wenn auf Abstand geachtet werden muss! Marina hat sich speziell für diesen Kurs Bewegungsspiele ausgedacht, bei denen die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration gefördert werden. Ganz spielerisch wird die Gesundheit und Lebensqualität der Kinder verbessert und das mit jeder Menge Spaß! Für Kinder von 5-7 Jahren.

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Zumba® Kids (Outdoor)

Auch die Kleinen schwärmen für die hippen Beats, coolen Moves und jede Menge Spaß an der Bewegung – denn das ist Zumba für Kids! Die Choreographien sind altersgerecht (für Kinder von 5-10 Jahre) angepasst und sorgen für die perfekte Kombination aus Konzentration und Improvisation. Zumba für Kids findet im Herrngarten in Darmstadt statt. Die Musik […]

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Workout mit Kinderwagen

In diesem Kurs wird der Kinderwagen zum Trainingsgerät umfunktioniert. Und das Beste dabei ist: Das Baby ist immer dabei! Während sich Mama fit hält, genießen die Kleinen im Kinderwagen entspannt die frische Luft!

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Functional Workout

Eine dynamische Kombination aus Intervalltraining und funktionellem Fitnesstraining. Das Workout findet an der frischen Luft statt und alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht absolviert. Dein Trainingsspaß ist garantiert!

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Yin und Yang Yoga

Dein Yoga Kurs unter freiem Himmel! Der Yang-Teil mobilisiert deine Gelenke und dehnt deine Muskeln, während beim Yin-Teil ganz gezielt Blockaden und Verspannungen gelöst werden.

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Yoga

Mobilisiere deinen Körper durch dynamische Yoga Flows und bringe deinen Geist durch Atemübungen zur Ruhe. Genieße deine Yoga-Einheit an der frischen Luft!

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Zirkel Workout und Mobility

In diesem Kurs werden unterschiedliche Kraft- und Ausdauerübungen in einer vorgeschriebenen Zeit nacheinander absolviert. Durch das Zirkeltraining wird dein Herz-Kreislauf-System sowie deine Muskulatur gestärkt. Abgerundet durch eine Mobility-Phase ist dieses Outdoor Training ein wahrer Allrounder!

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Fitness Parcour

In diesem intensiven Parcour-Kurs werden deine Koordination, Beweglichkeit, aber aus Kraft und Ausdauer gefordert. An 10 Stationen absovliert ihr unterschiedliche Übungen stehend und am Boden – ein echtes Power Training!

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Zumba® mit Kopfhörern

Music, Dance & Sunshine! Du erhältst deine eigenen Funkkopfhörer, über die die ZUMBA® Musik abgespielt wird. Passe deine Lautstärke einfach individuell an und genieße das gemeinsame Training.

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