Pilates & Reformerpilates in Amanusa Darmstadt

Pilates & Reformerpilates in Amanusa Darmstadt


Körperbeherrschung und -kontrolle stehen hier im Vordergrund, wobei die Übungen Ihre Muskeln sowohl kräftigen als auch dehnen. Die Pilates-Übungen verbessern Ihr Körpergefühl, sind gut für den Rücken, fördern den Muskelaufbau und die innere Kraft. Der Körper wird gestrafft und die Figur verbessert. Auch zur Prävention ist Pilates hervorragend geeignet. Ein perfektes Gesundheitstraining!

Pilates am Reformer ist ein besonderes Trainingssystem mit einem einzigartigen Zusatzgerät, an dem mit Seilzügen statt Gewichten und beweglichen Sitz- und Liegeflächen fließende Bewegungen ausgeführt werden können. Ein Training, welches für Muskulatur und Gelenke äußerst schonend ist. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Hüft- und Schultergelenke wird um ein Vielfaches verbessert. Unser Pure Pilates Gerätetraining wird – nur im Frauenstudio AMANUSA – in Kleingruppen mit maximal acht Personen unterrichtet, so dass auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden kann.

Außergewöhnlich, angenehm und sehr effektiv!