Unser Angebot für Sie

Unser Angebot für Sie

Lernen Sie unser umfangreiches Angebot kennen und lassen Sie sich von den vielen Trainingsmöglichkeiten überraschen.

Sie wollen schnell und einfach Gewicht reduzieren?

Wir sind Ihre Spezialisten im Bereich Gewichtsreduktion und helfen Ihnen mit innovativen Methoden leichter abzunehmen.

Denn besonders Frauen wissen, warum nachhaltiges Abnehmen nicht so einfach ist. Aber mit unserer ReSet-Stoffwechselkur werden Sie Erfolg haben, und es wird Ihnen sogar Spaß machen!

Nutzen Sie außerdem die Vorteile der neuesten Technologien zur Fettverbrennung und nehmen Sie noch schneller und gesünder ab:

  • Fitvibe-Vibrationstraining (besonders intensives Training auf der vibrierenden Platte)
  • Belly Attack-Gürtel (gezielt am Bauch Fett verbrennen und Gewebe straffen)
  • VacuMove (ein sanftes Training auf dem Unterdruck-Laufband, bei dem gezielt die Problemzonen an Bauch, Hüften, Po und Oberschenkeln trainiert werden).

Sie wünschen sich ein vielfältiges Kurs-Program und trainieren gerne in der Gruppe?

Das Kursangebot im Amanusa ist sehr abwechslungsreich mit mehr als 300 Kursen im Monat! Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Yoga-Programm(Power Yoga, Vinyasa Yoga, Schwangerschaftsyoga und vieles mehr) und besondere Kurs-Highlights wie z.B. Zumba, Pilates und Pilates-Gerätetraining, Hot Iron, Step, Tanz und Ballett, „Bauch Beine Po“! Von Einsteigerkursen bis hin zu anspruchsvollen Choreographie-Stunden findet bei uns jede Frau ihr passendes Angebot!

Sie möchten uns noch heute kennenlernen, dann vereinbaren Sie einfach einen Termin über unser Kontaktformular.


Eine attraktive Figur lässt sich nicht durch Abnehmen alleine erreichen, aber Sie können viel dazu beitragen, genau dort Fett abzubauen, wo es Sie am meisten stört. Durch ein moderates Muskel- und Figurtraining wird der Energiegrundumsatz erhöht, das Gewebe gestrafft, der ganze Körper geformt. Auch Cellulitis („Orangenhaut“), die viele Frauen besonders stört, wird deutlich verbessert.

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Die Gesundheit und das Wohlfühlen jedes Einzelnen stehen für uns an erster Stelle. Ziel ist, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Wir beginnen mit einer sorgfältigen Eingangsuntersuchung (medizinische Körperanalyse InBody und Cardioscan-Stresstest). So erkennen wir, welches Trainingsprogramm für Sie optimal ist.
Nach dieser Eingangsuntersuchung erarbeiten wir für Sie einen individuellen Trainingsplan und spezifische Ernährungsempfehlungen. Bei Bedarf werden wir von den Experten des Medical Business Centers, einem starken und erfahrenen Kooperationspartner in Darmstadt, unterstützt.
Wichtig: Bei Reha-Sport und Prävention unterstützt Sie Ihre Krankenkasse, informieren Sie sich bei unserem Fachpersonal im Amanusa!

Im Amanusa bieten wir für Frauen über 50 ein vielfältiges Angebot, um den Körperzustand zu verbessern und leistungsfähig, gesund und beweglich zu bleiben oder zu werden. Unsere Gymnastik 50+ und Yoga 50+ Kurse sind speziell für diese Altersgruppe ausgelegt. Daneben erhalten Sie von uns ein individuelles Ganzkörperprogramm. Unser frauenspezifischer Gerätepark bietet optimal dosiertes Ausdauer- und Muskeltraining, das altersbedingte Probleme positiv beeinflusst.
Bleiben Sie fit und gesund und erleben Sie ein neues, positives Körpergefühl!

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Vielen Frauen ist die Bedeutung einer gesunden Ernährung durchaus bewusst. Besonders in den Medien hören und lesen wir aber oft widersprüchliche Informationen rund um das Thema Ernährung. Dadurch sind wir unsicher – auf was kommt es denn nun an, was ist wichtig und richtig? Fragen Sie unsere Experten! Wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht, beraten Sie bei Ernährungsfragen und berücksichtigen dabei auch ihre Trainingsziele.

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Die Erholung nach dem Training gibt Ihrem Körper die Gelegenheit, sich zu regenerieren und neue Kraft für den Alltag zu sammeln – oder auch für das nächste Training. Sie können in unserer Saunalandschaft mit japanischem Garten wählen zwischen einer finnischen Sauna, einer Bio-Sauna, einem Dampfbad und einer Infrarotlicht-Sauna. In unserem Solarium können Sie die Sonne genießen, und auch unsere Wassermassage-Liege ist ein wunderbarer Ort zum Entspannen. Gönnen Sie sich diese Orte der Ruhe, des Wohlfühlens, und das Bewusstsein, Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.

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Profitieren Sie von unseren großzügigen Kinderbetreuungszeiten, die für Frauen die willkommenen und nötigen Freiräume schaffen, ohne dass das mütterliche Gewissen darunter leidet.
Ab 3 Jahren bieten wir für Kinder und Jugendliche ganz unterschiedliche Bewegungsformen an: Ballett, Tanz, Hip Hop, Yoga, Latino Dance und sogar Zumba. Unsere professionell ausgebildeten Lehrer sorgen für aufmerksame und kindgerechte Betreuung und vermitteln vor allem Spaß an der Bewegung. Alle Kurse finden auch in den Schulferien statt!
Während die Kinder gut betreut werden, können die Mamas unbeschwert trainieren und Kraft für den Alltag sammeln!

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