Kurse für die Schwangerschaft

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SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Yoga tut jeder Frau in jeder Lebensphase gut. Weil Yoga Körper und Seele beeinflusst, ist es auch – und gerade – in der Schwangerschaft eine wahre Wohltat. Die Yogaübungen beruhigen nicht nur und sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, sondern sie verringern nachweislich das Risiko für Komplikationen wie schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck und können sogar zur Gesundheit des heranreifenden Kindes beitragen. Gönne dir diese besonders sanfte Form des Yogatrainings und steigere mühelos dein Wohlbefinden!

Starttermin: Auf Anfrage
Kosten für 8 Einheiten (in max. 10 Wochen): In Mitgliedschaft inklusive, Nichtmitglieder 89 €
Kursleiterin: Rebecca Schwarz (Zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance und Prä- und Postnatal-Yogalehrerin)

Frau beim Schwangerschaftsyoga im Amanusa Darmstadt

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Yoga tut jeder Frau in jeder Lebensphase gut. Weil Yoga Körper und Seele beeinflusst, ist es auch – und gerade – in der Schwangerschaft eine wahre Wohltat. Die Yogaübungen beruhigen nicht nur und sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, sondern sie verringern nachweislich das Risiko für Komplikationen wie schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck und können sogar zur Gesundheit des heranreifenden Kindes beitragen. Gönnen dir diese besonders sanfte Form des Yogatrainings und steigere mühelos dein Wohlbefinden!

Starttermin: Auf Anfrage
Kosten für 8 Einheiten (in max. 10 Wochen): In Mitgliedschaft inklusive, Nichtmitglieder 89 €
Kursleiterin: Rebecca Schwarz (Zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance und Prä- und Postnatal-Yogalehrerin)

Frau beim Schwangerschaftsyoga im Amanusa Darmstadt
Frauen beim Schwangerschaftsworkout im Amanusa

SCHWANGERSCHAFTS-WORKOUT

Fitte Mama, fittes Baby. Bewegung in der Schwangerschaft verhindert Übergewicht und hält die Stimmung stabil. Ob Krafttraining Ausdauer oder Stretching – Mit diesem Kurs hältst du deinen Körper rundum fit. Dabei werden die Übungen speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.

Starttermin: Auf Anfrage
Kosten für 8 Einheiten (in max. 10 Wochen): In Mitgliedschaft inklusive, Nichtmitglieder 89 €
Kursleiterin: Marina Galinovska

SCHWANGERSCHAFTS-WORKOUT

Fitte Mama, fittes Baby. Bewegung in der Schwangerschaft verhindert Übergewicht und hält die Stimmung stabil. Ob Krafttraining Ausdauer oder Stretching – Mit diesem Kurs hältst du deinen Körper rundum fit. Dabei werden die Übungen speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.

Starttermin: Auf Anfrage
Kosten für 8 Einheiten (in max. 10 Wochen): In Mitgliedschaft inklusive, Nichtmitglieder 89 €
Kursleiterin: Marina Galinovska

Frauen beim Schwangerschaftsworkout im Amanusa

GEBURTSVORBEREITUNG

Es ist soweit: Das große Ereignis steht bevor und ihr freut euch riesig auf euren Nachwuchs! Nicht jede Geburt verläuft gleich und bei dem Gedanken an das Elternwerden treten oft Unsicherheiten auf. Mithilfe unserer Geburtsvorbereitungskurse bereiten wir werdende Mütter optimal auf die Geburt und den Start in die Zeit mit Baby vor. Unsere Hebamme Sylke Hupe steht während der Hebammensprechstunde allen Kursteilnehmern bei Fragen rund um Schwangerschaft und Baby zur Verfügung. In unserem Geburtsvorbereitungskurs für Paare erlernen werdende Eltern hilfreiche Übungen und erhalten Informationen zum Stillen, den Geburtsphasen, Wochenbett und zur Rückbildung nach der Geburt.

Schwangere Frau beim Yoga im Amanusa

GEBURTSVORBEREITUNG

Es ist soweit: Das große Ereignis steht bevor und ihr freut euch riesig auf euren Nachwuchs! Nicht jede Geburt verläuft gleich und bei dem Gedanken an das Elternwerden treten oft Unsicherheiten auf. Mithilfe unserer Geburtsvorbereitungskurse bereiten wir werdende Mütter optimal auf die Geburt und den Start in die Zeit mit Baby vor. Unsere Hebamme Sylke Hupe steht während der Hebammensprechstunde allen Kursteilnehmern bei Fragen rund um Schwangerschaft und Baby zur Verfügung. In unserem Geburtsvorbereitungskurs für Paare erlernen werdende Eltern hilfreiche Übungen und erhalten Informationen zum Stillen, den Geburtsphasen, Wochenbett und zur Rückbildung nach der Geburt.

Schwangere Frau beim Yoga im Amanusa

Rebecca Schwarz, Yogalehrerin

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