Gesundheit

Die Gesundheit und das Wohlfühlen jedes Einzelnen stehen für uns an erster Stelle. Ziel ist, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Wir beginnen mit einer sorgfältigen Eingangsuntersuchung (medizinische Körperanalyse InBody und Cardioscan-Stresstest). So erkennen wir, welches Trainingsprogramm für dich optimal ist.

Nach dieser Eingangsuntersuchung erarbeiten wir einen individuellen Trainingsplan und spezifische Ernährungsempfehlungen. Bei Bedarf werden wir von den Experten des Medical Business Centers, einem starken und erfahrenen Kooperationspartner in Darmstadt, unterstützt.
Wichtig: Bei Reha-Sport und Prävention unterstützt dich deine Krankenkasse, informiere dich beim Fachpersonal im Amanusa.

REHASPORT

Bewege dich gesund

Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt wird. Gesundheitliche Einschränkungen werden reduziert, Schmerzzustände verbessert, Ausdauer, Beweglichkeit, Kondition gesteigert und Stress abgebaut.

REHASPORT

Bewege dich gesund

Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt wird. Gesundheitliche Einschränkungen werden reduziert, Schmerzzustände verbessert, Ausdauer, Beweglichkeit, Kondition gesteigert und Stress abgebaut.

PRÄVENTION

Beuge aktiv vor

Viele von uns sitzen oder stehen im Alltag hauptsächlich, wodurch Rücken und Gelenke stark belastet werden. Dank unserer Rücken- und Yoga-Präventionskurse kannst du dem aktiv vorbeugen – indem du Kraft, Koordination, Haltung und Beweglichkeit mobilisierst.

PRÄVENTION

Beuge aktiv vor

Viele von uns sitzen oder stehen im Alltag hauptsächlich, wodurch Rücken und Gelenke stark belastet werden. Dank unserer Rücken- und Yoga-Präventionskurse kannst du dem aktiv vorbeugen – indem du Kraft, Koordination, Haltung und Beweglichkeit mobilisierst.

MUSKELTRAINING

Muskeln als Schlüssel zur Gesundheit

Viele Frauen haben Angst vor Muskeln. Sie fürchten, durch Kraftsport zum Arnold Schwarzenegger zu werden. Da können wir Entwarnung geben: Genetisch bedingt dauert der Muskelaufbau bei Frauen länger und viel wichtiger – Muskeln fördern deine Gesundheit. Sie schützen Knochen und Gelenke und kurbeln deinen Stoffwechsel an.

MUSKELTRAINING

Muskeln als Schlüssel zur Gesundheit

Viele Frauen haben Angst vor Muskeln. Sie fürchten, durch Kraftsport zum Arnold Schwarzenegger zu werden. Da können wir Entwarnung geben: Genetisch bedingt dauert der Muskelaufbau bei Frauen länger und viel wichtiger – Muskeln fördern deine Gesundheit. Sie schützen Knochen und Gelenke und kurbeln deinen Stoffwechsel an.

50+

Fit durchs Alter

Gerade im Alter solltest du dich ausreichend bewegen. Du kurbelst durch Sport deinen Stoffwechsel an, bringst deinen Kreislauf auf Touren, kannst sogar Krankheiten vorbeugen und deine psychische Gesundheit unterstützen. Nutze das Amanusa 50+ Kursangebot und bleibe auch im Alter noch leistungsfähig und beweglich.

50+

Fit durchs Alter

Gerade im Alter solltest du dich ausreichend bewegen. Du kurbelst durch Sport deinen Stoffwechsel an, bringst deinen Kreislauf auf Touren, kannst sogar Krankheiten vorbeugen und deine psychische Gesundheit unterstützen. Nutze das Amanusa 50+ Kursangebot und bleibe auch im Alter noch leistungsfähig und beweglich.