Blogartikel Übersicht Superfoods Obst und Nüsse zur Fettverbrennung
20. Juli 2020

Die 8 besten Superfoods zur Fettverbrennung

Wie du sicher weißt, zählt zu einem gesunden und aktiven Lifestyle nicht nur der Sport, sondern auch eine nährstoffreiche Ernährung. Wenn du in eine bessere Form kommen und schon bald Erfolge sehen möchtest, greifst du idealerweise auf Lebensmittel zurück, die deine Fitnessziele unterstützen. Um dir dabei zu helfen, haben wir für dich – passend zur […]

Blogartikel Sommerferien Ausflugsziele Darmstadt Frankfurt
30. Juni 2020

Sommerferien mit Kindern zu Hause

Die Sommerferien stehen vor der Tür und in diesem Jahr gibt es viele Gründe, warum einige Familien ihren Urlaub zu Hause verbringen. Doch 6 Wochen Sommerferien zu Hause können sich zu einer langen Zeit entwickeln, wenn man keinerlei Ideen hat, wie man insbesondere die Kinder beschäftigen und ihnen – trotz fehlendem Urlaub – schöne Ferien ermöglichen […]

10. Januar 2020

Denkst du noch oder meditierst du schon?

Was bringt Meditation? Meditation wurde schon vor Jahrtausenden praktiziert. Seit einigen Jahren wird das Meditieren wieder populärer und das ist wie wir finden nicht verwunderlich – leben wir doch in einer sehr schnelllebigen Welt. Wir Menschen schlagen uns mit rund 60.000 Gedanken im Laufe eines Tages rum. Der menschliche Körper muss also jeden Tag unzählige […]

06. Januar 2020

8 Tipps gegen Cellulite

Egal ob groß, klein, kräftig oder sehr schlank – die Mehrzahl aller Frauen wünschen sich ein strafferes Bindegewebe. Das weibliche Geschlecht ist nun einmal aufgrund von genetischer Veranlagung und hormonellem Einfluss von Natur aus anfälliger für eine Bindegewebsschwäche. Viele trotzdem mit unterschiedlichsten Mitteln dagegen anzukämpfen – mit teuren Cremes, Lotionen oder Kapseln. Meist ohne Erfolg. […]

06. Januar 2020

Superfood des Monats: Gerstengras

Gerstengras erobert immer mehr den Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Der japanische Wissenschaftler Dr. Yoshihide Hagiwara stoß bei einer Untersuchung vor mehreren Jahrzehnten auf das Superfood: Er fand heraus, dass Gerstengras das vitalstoffreichste Blattgemüse ist. Gerstengras weist eine ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte auf. Zum Vergleich: Es enthält elfmal so viel Calcium wie Kuhmilch, fünfmal so viel Eisen wie Brokkoli […]