10. Januar 2020

Denkst du noch oder meditierst du schon?

Was bringt Meditation? Meditation wurde schon vor Jahrtausenden praktiziert. Seit einigen Jahren wird das Meditieren wieder populärer und das ist wie wir finden nicht verwunderlich – leben wir doch in einer sehr schnelllebigen Welt. Wir Menschen schlagen uns mit rund 60.000 Gedanken im Laufe eines Tages rum. Der menschliche Körper muss also jeden Tag unzählige […]

06. Januar 2020

8 Tipps gegen Cellulite

Egal ob groß, klein, kräftig oder sehr schlank – die Mehrzahl aller Frauen wünschen sich ein strafferes Bindegewebe. Das weibliche Geschlecht ist nun einmal aufgrund von genetischer Veranlagung und hormonellem Einfluss von Natur aus anfälliger für eine Bindegewebsschwäche. Viele trotzdem mit unterschiedlichsten Mitteln dagegen anzukämpfen – mit teuren Cremes, Lotionen oder Kapseln. Meist ohne Erfolg. […]

06. Januar 2020

Superfood des Monats: Gerstengras

Gerstengras erobert immer mehr den Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Der japanische Wissenschaftler Dr. Yoshihide Hagiwara stoß bei einer Untersuchung vor mehreren Jahrzehnten auf das Superfood: Er fand heraus, dass Gerstengras das vitalstoffreichste Blattgemüse ist. Gerstengras weist eine ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte auf. Zum Vergleich: Es enthält elfmal so viel Calcium wie Kuhmilch, fünfmal so viel Eisen wie Brokkoli […]